Ваш здоровый позвоночник (видеоурок)

Скачать бесплатно видеоуроки: Ваш здоровый позвоночник

Ваш здоровый позвоночник (видеоурок)

Название: Ваш здоровый позвоночник
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Серия: Сам себе мануальный терапевт
Продолжительность: 61 мин
Размер: 350 Mb


Ваш здоровый позвоночник: в этом Уроке говорится о :
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента
- Основные причины возникновения патологий позвоночника
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения
- Рекомендации на каждый день

Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, а вернее расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и "содружественных движений" делает методику особенно эффективной.



Ваш здоровый позвоночник (видеоурок)





Ваш здоровый позвоночник (видеоурок)

скачать dle 10.4фильмы бесплатно




Другие новости по теме:
  • Серия: Здоровый образ жизни и долголетие (88 книг) (2006-2015) FB2+PDF+DjVu
  • Лечение позвоночника гимнастика и массаж
  • ЙогаЛатес: Теряем вес
  • Пилатес с мячом: красивая спина
  • Плоский живот для чайников - Видеоурок упражнений для пресса

  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    #1 написал: Caro (5 января 2010 22:26)
    Я довольна. За месяц занятий у меня есть результат. Спина ровнее стала.Благодарю.
    #2 написал: lolla (7 января 2010 17:44)
    Скачала это видео для мужа. Позанимался пару раз и сказал "Х..ня".
    Вернулся опять к йоге (асаны преимущественно для спины)
    #3 написал: Caro (5 февраля 2010 19:47)
    Кому щи постные, кому жемчуг мал. А мне с проблемами в позвоночнике это в самый раз. Заметно выпрямилась спина и хожу без болей в ногах. Руки не немеют восне.И могу спокойно поворачиваться, вставать без прострелов в пояснице. Исче немного, и осилю Дениз Остин, а то дыхалка мучает. И, кстати, есть у нас в городе тропа здоровья - вниз ( сталобыть и вверх) 780 ступенек- поднимаюсь шустренько. Глубокой реверанс. И чтобы я без вас делала то. (По секрету, муж первое время смеялся, сейчас он в меня верит!!!А то как же). Буду такой же проворной, то же буду рукаться на всакое там....

    girl_ang

    Кстати, в интернете нашла сайт для таких как я - проблемных позврночных, так вот, там описываються упражнения именно те, которые показаны. Так что, это специальное упражнения для серьезных проблем. Или веренее, для прощания с серьезными проблемами biggrin good

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    dle.net.ua