Плоский живот для чайников - Видеоурок упражнений для пресса

Плоский живот для чайников - Видеоурок упражнений для пресса
Автор: Гэй Гаспар
Год: 2004
Продолжительность: 00:43:02
Формат: avi

Плоский живот для чайников - Видеоурок упражнений для пресса - эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%..
- Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;

- Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам;
- Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;
- Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.



Скачать бесплатно видео урок
<<Плоский живот для чайников>>



Плоский живот для чайников - Видеоурок упражнений для пресса






Плоский живот для чайников - Видеоурок упражнений для пресса

скачать dle 10.4фильмы бесплатно




Другие новости по теме:
  • Дениз Остин: То, что надо!
  • Джилиан Майклз - Избавься от жира, ускорь метаболизм
  • Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц
  • Комплекс фитнес-танцевальных упражнений от Екатерины Серебрянской
  • Пилатес Для "Чайников"

  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    #1 написал: ntrad (25 марта 2010 12:22)
    Очень мне понравился этот комплекс! И русский перевод есть!

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    dle.net.ua