Дениз Остин: Тренировочный лагерь

Дениз Остин: Тренировочный лагерь

Год выпуска: 2006
Жанр: фитнес
Продолжительность: 52 мин 38 сек (0:52:38.079)
Язык: русский


Описание: Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок?
Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин в нашем тренировочном лагере, которая поможет преобразить ваше тело с помощью своего энергичного комплекса упражнений. Долой вялые мускулы и лишние калории, сделайте ваше тело спортивным, гибким и привлекательным за две недели!


Тренировка 1: (20 минут)
Комплекс энергичных упражнений из аэробики с элементами из кикбоксинга. Самая эффективная из всех разработанных Дениз Остин тренировок.
Тренировка 2: (20 Минут)
Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Вам понадобятся полутора-двухкилограммовые гантели. Эта часть также содержит кардио-нагрузку, улучшающую работу сердца.
Заключительная часть: (10 минут)
Десятиминутная растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.




Дениз Остин: Тренировочный лагерь






Дениз Остин: Тренировочный лагерь

скачать dle 10.4фильмы бесплатно




Другие новости по теме:
  • Дениз Остин - Йога для желающих похудеть / Denise Austin - Fat-Blasting Yoga
  • Дениз Остин: То, что надо!
  • Дениз Остин: Работа над проблемными зонами
  • Дениз Остин. Пилатес для всех
  • Дениз Остин. Энергетические зоны: Улучшение обмена веществ

  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    #1 написал: Елена25 (15 ноября 2009 23:16)
    Большое спасибо за Дениз! Ваш сайт просто находка для меня
    #2 написал: lolla (11 января 2010 18:27)
    Скачала, спасибо!
    Теперь у меня почти полная коллекция уроков Дениз Остин!
    Очень нравится заниматься по этим дискам. smile
    #3 написал: sheblet (27 февраля 2010 16:21)
    Дениз Остин, просто суперррр! Очень нравится! good Большое спасибо!

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    dle.net.ua