Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira

Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira

Год выпуска: 2007
Страна: США .Язык: английский
Жанр: фитнес,аэробика
Продолжительность: 35 минут

Attack body fat with three, ten minute workouts designed to flatten the abs, tone the thighs, and tighten up that bottom in time for bikini season. A perfect workout for viewers of all ages and fitness levels, Crunch offers a noncompetitive, nonjudgmental approach to exercise that is as effective for the beginner as it is for those just seeking to stay in shape. AAFA certified instructor and personal trainer Lena Pereira has been shaping up the residents of South Beach for over seven years, and now people across the country can benefit from her years of knowledge and experience as well.






Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira





Crunch - Bikini Body Workout, with Lena Pereira

скачать dle 10.4фильмы бесплатно




Другие новости по теме:
  • 10 Minute Solution: Prenatal Pilates (DVDRip)
  • Fit In Time - Target And Tone Your Body (DVDRip)
  • Claire King's Ultimate Body Workout (DVDRip)
  • Shape: Ultimate Bikini Body Workout
  • Crunch: Fat burning Ab Attack with Catherine Chiarelli

  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    #1 написал: ntrad (20 января 2010 10:07)
    Это программа,которая состоит из трех десятиминутных комплексов.Первый посвящен прессу, второй-ягодицам, а третий-бедрам. Несложные танцевальные движения сочетаются с силовыми упражнениями. Комплекс можно использовать вместо утренней зарядки, или когда нет времени долго заниматься.А можно выполнить все три части сразу.По степени нагрузки эту программу можно отнести к средней . Мне понравилось.

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    dle.net.ua