Иванов Евгений - Начальная подготовка ориентировщика

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 16

Иванов Евгений - Начальная подготовка ориентировщика

В книге раскрывается содержание основных звеньев системы спортивной подготовки начинающих ориентировщиков. В популярной форме на большом количестве практических примеров автор рассказывает о процессе воспитания новичков, об обучении их работе с картой и компасом, о технике и тактике спортивного ориентирования, о планировании тренировки и управлении учебно-тренировочным процессом. Книга иллюстрирована схемами и рисунками.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Гиссен Л. - Психология и психогигиена в спорте

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 16

Гиссен Л. - Психология и психогигиена в спорте

Особое значение на современном уровне развития спорта приобретает психологическая подготовка спортсмена. Основываясь на большом количестве экспериментальных данных, автор показывает возрастающую роль психики в достижении высоких спортивных результатов, определяет пути и методы преодоления психологических барьеров.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Корх А.Я. - Совершенствование в пулевой стрельбе

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 17

Корх А.Я. - Совершенствование в пулевой стрельбе

В пособии заслуженного тренера РСФСР доцента Гцолифка А.Я. Корха рассказывается о методике совершенствования техники и тактики стрелка-пистолетчика, с помощью разработанных автором приспособлений и приборов, хорошо зарекомендовавших себя при подготовке стрелков-разрядников, даются конкретные советы и рекомендации по практике тренировочных занятий.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Курбанов Н.Ш. - Самоучитель по фигурному катанию

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 22

Курбанов Н.Ш. - Самоучитель по фигурному катанию

Книга поможет вам овладеть основами фигурного катания: от правильного падения до выполнения главных элементов и прыжков, расскажет об оптимальном выборе коньков для вас и ваших детей. Все описания снабжены цветными фотографиями и комментариями, которые шаг за шагом вводят в мир фигурного катания.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Кожевникова Елизавета - Горные лыжи с самого начала

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 21

Кожевникова Елизавета - Горные лыжи с самого начала

Книга заслуженного мастера спорта Елизаветы Кожевниковой, призера двух Олимпиад по фристайлу, тренера, а ныне спортивного журналиста, посвящена горным лыжам. Той стихии, которая захватила ее два десятка лет назад.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Саркизов-Серазини И.М. - Спортивный массаж

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 18

Саркизов-Серазини И.М. - Спортивный массаж

Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга студентов.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Буланов Ю.Б. - Анаболизм без лекарств III

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 9

Буланов Ю.Б. - Анаболизм без лекарств III

Способы усиления анаболизма и повышения спортивных результатов без медикаментов.
Усиление анаболизма – это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того, какими видами спорта человек занимается.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Алексеев А.В. - Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 8

Алексеев А.В. - Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. - Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 78

Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. - Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)



Фредерик Делавье, Мишель Гундиль - Пищевые добавки для занимающихся спортом

автор: rogas86 | Скачать книги (txt fb2 rtf) | Просмотров: 73

Фредерик Делавье, Мишель Гундиль - Пищевые добавки для занимающихся спортом

Известно, что пищевые добавки не всегда так эффективны и полезны, как это утверждают их производители. Им удалось создать современную энциклопедию, призванную сориентировать вас на рынке пищевых добавок. Существует огромное количество просто модных, а зачастую - откровенно неэффективных препаратов.

Скачать/Подробнее/Downloads Комментарии/comments (0)